運動菜鳥上路7—豆漿‧豆花‧燉豆腐
做任何一個計畫,執行到某個階段,勢必要評估(evaluate)成效,再考慮是否繼續執行/調整策略。運 …
運動菜鳥上路7—豆漿‧豆花‧燉豆腐 Read More~~~幸福感與生活動力的來源~~~
做任何一個計畫,執行到某個階段,勢必要評估(evaluate)成效,再考慮是否繼續執行/調整策略。運 …
運動菜鳥上路7—豆漿‧豆花‧燉豆腐 Read More莉莉桑的唯一鐵粉讀者看完前面五篇,抱怨說怎麼還在寫前情提要?好吧,這篇終於要進入正題了。 不過,我還 …
運動菜鳥上路6—30分鐘環狀運動 Read More凡事起頭難,古有明訓。不過,對一個凡事好奇、刀山油鍋都想試看看的射手座來說,起心動念不難,開始行動也 …
運動菜鳥上路2–設定目標 Read More在這個運動系列第二篇鋪的戀愛梗,要用在這一篇,就是有緣無分的瑜珈。 一開始是當年的公司文化標榜以人為 …
運動菜鳥上路5—那些年,我們一起追的瑜珈 Read More在有如嘗百草的過程中,以免費、方便為前提的考慮選項,其實還有一個:我家的社區中心。 十五年前買房時, …
運動菜鳥上路4–游泳 Read More既然決定開始運動,也給自己設定了目標,接下來,就是比武招親了。 這個比喻不準確,那麼,神農嘗百草會不 …
運動菜鳥上路3–走路 Read More會開始付費運動,純粹是逼不得已。 莉莉桑自從任性辭掉年薪近百萬、朝八晚五的科技業工作之後,在家啃老本 …
運動菜鳥上路1–前情提要 Read More