
養生不求人──精油瑜伽
這一篇本來想歸納在【運動菜鳥上路】系列,後來想想,其實不做瑜伽動作也無妨,就算在【養生不求人】頭上吧 …
養生不求人──精油瑜伽 Read More~~~幸福感與生活動力的來源~~~
這一篇本來想歸納在【運動菜鳥上路】系列,後來想想,其實不做瑜伽動作也無妨,就算在【養生不求人】頭上吧 …
養生不求人──精油瑜伽 Read More買鍋免費學的十堂烹飪課已近尾聲,今天是我的最後一堂課,往後就是隨機隨喜報名。結果這最後一堂私以為是最 …
懶人菜──蔥油淋魚 Read More猶豫了很久要不要寫這篇,主要是它煮起來滿耗時的,絕非懶人菜。但最猶豫的是,它在江湖上人稱「太極米漿粥 …
養生不求人──白米漿 Read More有一段時間沒寫Yoga的心得,因為持續在上氣質老師的基礎課,持續練習鬆開糾結、拉開筋骨,慢慢熟稔幾個 …
運動菜鳥上路16—Yoga排毒 Read More今天學做的「枇杷豆腐」也很簡單,主要的演員是豆腐,其他要加什麼配料就任君選擇,有點像是包水餃的餡,直 …
懶人菜──枇杷豆腐 Read More前不久發現離家不遠處原來還有一家Yoga教室,於是我又跑去了解,報名了另外兩位老師的體驗課。 上完之 …
運動菜鳥上路15—Yoga 找痛點 Read More上回學打拋,這次上菇菇飯。(新增補充請見文末) 後來我回家試做打拋,因為家附近的傳統市場有泰/越/印 …
懶人菜──菇菇飯 Read More運動菜鳥 莉莉不露 建議要穿傾心的鞋運動。我有好多雙 Sketcher Go Walk ,非常合我 …
今年101 歲 的 Converse All-Star :以不變應百年之變 Read More上完「空中療癒」課之後,我確定了兩件事: 1. 我要繼續上Yoga,但是要從基礎學起。 2. 我要跟 …
運動菜鳥上路14— Yoga是不為人 Read More在運動菜鳥上路5寫過我和 Yoga 的有緣無分,2018年,我與它重逢了。 上上篇提過我在女性專屬健 …
運動菜鳥上路13—與 Yoga 重逢 Read More