凡事起頭難，古有明訓。不過，對一個凡事好奇、刀山油鍋都想試看看的射手座來說，起心動念不難，開始行動也不難，難的是把熱度持續超過三分鐘。
對，射手座很愛幻想，在真正開始動作之前，已經把一季13集的劇情都想得差不多了。
運動很像戀愛，戀愛是種身心靈的全面啟動。
- 戀愛的意義在於享受過程中的心動與心痛，終點不見得一定是結婚。
- 運動的意義在於享受過程中的肉痠與飆汗，終點不見得一定是人魚線和六塊肌。
- 戀愛的對象不見得要高富帥，只需要適合自己。
- 選哪一種運動也不見得要跟流行，Timing很重要，要傾聽自己身體的聲音，一切都是天意。
運動終究不是戀愛，莉莉桑認為戀愛的江湖道義是專一；運動則可以花心，只要我時間夠多，錢夠多，體力夠足，要劈幾種運動都可以。
在正式開始運動之前，首先要檢視現況，再設定目標。
現況是：
- 身高熱漲冷縮，平均值154cm
- 體重則是看有沒有穿衣服，平均約39KG
- 血壓偏低，膽固醇過高。
- 爬樓梯會喘，走路走超過一公里會腿軟，颱風來撐把傘幾乎就可以演亂世佳人（Gone with the wind），而這樣的現況已持續超過五年。
更逼真的現況是：自從高中畢業再也沒有體育課之後，我從未固定（定時定量）運動。
所以，目前的目標是：
- 養成規律的運動習慣
- 鍛鍊肌力
- 增重
