養生不求人──精油瑜伽
這一篇本來想歸納在【運動菜鳥上路】系列，後來想想，其實不做瑜伽動作也無妨，就算在【養生不求人】頭上吧 …
養生不求人──精油瑜伽 Read More熟年
懶人菜──蔥油淋魚
買鍋免費學的十堂烹飪課已近尾聲，今天是我的最後一堂課，往後就是隨機隨喜報名。結果這最後一堂私以為是最 …
懶人菜──蔥油淋魚 Read More
養生不求人──白米漿
猶豫了很久要不要寫這篇，主要是它煮起來滿耗時的，絕非懶人菜。但最猶豫的是，它在江湖上人稱「太極米漿粥 …
養生不求人──白米漿 Read More
運動菜鳥上路16—Yoga排毒
有一段時間沒寫Yoga的心得，因為持續在上氣質老師的基礎課，持續練習鬆開糾結、拉開筋骨，慢慢熟稔幾個 …
運動菜鳥上路16—Yoga排毒 Read More
懶人菜──枇杷豆腐
今天學做的「枇杷豆腐」也很簡單，主要的演員是豆腐，其他要加什麼配料就任君選擇，有點像是包水餃的餡，直 …
懶人菜──枇杷豆腐 Read More
運動菜鳥上路15—Yoga 找痛點
前不久發現離家不遠處原來還有一家Yoga教室，於是我又跑去了解，報名了另外兩位老師的體驗課。 上完之 …
運動菜鳥上路15—Yoga 找痛點 Read More
懶人菜──菇菇飯
上回學打拋，這次上菇菇飯。（新增補充請見文末） 後來我回家試做打拋，因為家附近的傳統市場有泰／越／印 …
懶人菜──菇菇飯 Read More
今年101 歲 的 Converse All-Star ：以不變應百年之變
運動菜鳥 莉莉不露 建議要穿傾心的鞋運動。我有好多雙 Sketcher Go Walk ，非常合我 …
今年101 歲 的 Converse All-Star ：以不變應百年之變 Read More
運動菜鳥上路14— Yoga是不為人
上完「空中療癒」課之後，我確定了兩件事： 1. 我要繼續上Yoga，但是要從基礎學起。 2. 我要跟 …
運動菜鳥上路14— Yoga是不為人 Read More
運動菜鳥上路13—與 Yoga 重逢
在運動菜鳥上路5寫過我和 Yoga 的有緣無分，2018年，我與它重逢了。 上上篇提過我在女性專屬健 …
運動菜鳥上路13—與 Yoga 重逢 Read More