喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。（箴言17:22）
在問為什麼之前，我是不會問為什麼的人。也許在工作上問了受訪者幾千次的為什麼，但在自己的精神與心理內在，我是沒有問題的。並不是因為逆來順受，而是沒有意識。
我不會大笑，很少落淚，幾乎沒有貪嗔癡怒。好友曾經形容我像一座冰山，當時我不明白，直到某一天，我的靈突然甦醒，意識到自己內在冰山下有一座巨大的休火山，意識到自己的情緒，然後就火山爆發了。一片片撿拾火山噴發的遺骸碎屑，我花了很久很長的時間拼湊整理。
為什麼要「和解」？說真的你可以選擇不要。
如果你身邊有一些人，怎麼吃都不胖，怎麼不吃都爆肥，下雨了莫名流淚，一點小事就居然暴怒，如果不是更年期或是確診憂鬱／躁鬱或各種Psychological Disorders，也許可以想想「和解」這件事。
如果你身邊有一些人，經常性的失眠睡不好，好不容易睡了，卻噩夢連連，也許可以想想「和解」這件事。
如果你身邊有一些人，約吃飯或喝咖啡的地點，永遠避開某些區域，也許可以想想「和解」這件事。
如果你身邊有一些人，提到某些關鍵字（也許是某個人、某首歌、某個景點）是大忌，也許可以想想「和解」這件事。
如果你身邊有一些人，已經有很長一段時間無法進入一段新的親密關係，也許可以想想「和解」這件事。
再說一次，「和解」不是必須，除非你身邊的那些人已經充分意識到「和解」可能是一種藥方／出路，否則千萬不要貿然進行，也不要鼓吹別人「和解」，「和解」有它的風險和後座力。
最後，我認為「和解」的出發點是純然「自利」的一種行為，是為了解開自己的心結，解除自己的愧疚／自責／罪惡感，是為了讓自己好過一些。它不像車禍，比較容易判定肇事原因和罪責。與父母／前度戀人／自己／上帝和解或和好，很難找出對錯，很難衡量誰「受害」或被影響的程度比較大。在人與人的關係當中，從來就沒有對錯，只有立場和角度的不同。
人與人就是互相傷害／療癒的關係，你被A傷了，從B獲得撫慰，B傷了C，C從D獲得療癒。
這是我目前的想法。
